Altitude and endurance training

Статья "Высота и тренировки на выносливость" выявляет взаимосвязь между тренировками на высоте и повышением выносливости. Автор исследует научные данные и практические примеры использования высотных тренировок для улучшения спортивных результатов. Статья также рассматривает различные методы тренировок на высоте, их эффективность и риски, связанные с тренировками на высоте. Это полезно для спортсменов и тренеров, которые интересуются применением высотных тренировок в своей тренировочной программе для повышения выносливости и улучшения спортивных достижений.