Эффект воздействия интервальной гипоксической тренировки на организм легкоатлета

В статье описывается эффект интервальной гипоксической тренировки у легкоатлетов. Вы узнаете о том, какие изменения можно ждать, в частности, с улучшением пиковой мощности, повышением максимальной эффективности и увеличением объема крови, а также о том, как гипоксия может улучшить производство энергии на длительных дистанциях.