Воздействие ночной нормобарической гипоксии и ИГТ на организм атлетов

Использование ночной прерывистой нормобарической гипоксии (сон в гипоксической палатке) является одним из самых популярных эргогенических методов улучшения работоспособности. Другим альтернативным методом является применение интервальной гипоксической тренировки (ИГТ) по 60-90 мин в день. Целью исследования являлось сравнение эффектов сна в гипоксической палатке и ИГТ на гематологические и негематологические показатели атлетов. Сравнивались концентрация гемоглобина в крови, максимальное потребление кислорода (МПК), скорость на МПК, удельная энергостоимость бега (УЭБ), максимальная концентрация лактата в крови и скорость бега при концентрации лактата 3,0 ммоль/л до и после 17 дней эксперимента в экспериментальных и контрольной группах.